Bệnh đau nửa bên đầu bên phải là một dạng của Hội triệu chứng đau đầu một phía Migraine còn gọi là đầu bị đau vận mạch. Bệnh có chứng điển hình là đau kiểu giật nhói luôn nảy sinh từ một bên đầu, có thể lan ra phía sau hoặc cả đầu, thường kèm theo buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi cử động.
Bạn năng bị đau nửa đầu và đau một nửa đầu bên phải phía sau nhưng không muốn dùng thuốc Tây vì sợ nếu lạm dụng sẽ mắc phải công dụng phụ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 cách chữa đau một nửa đầu bên phải hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc.
Cần quan tâm:
1. Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau một nửa đầu bên phải do stress năng mệt mỏi, bạn không nên uống thuốc giảm đau ở đầu vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước đá bọc trong tấm vải mềm hay một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu và bớt đau nhức hơn.
2. Xoa bóp nhẹ nhàng
Xoa bóp cũng là cách giảm đau nhanh chóng khi bị đau nửa bên đầu bên phải. Bạn nên thực hành massage vùng cổ, sau gáy để làm giãn và giảm thiểu áp lực đè lên những cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu, điều này cũng làm cho cải thiện tính chất đau hiệu quả.
3. Nghỉ ngơi trong k gian tối và yên tĩnh
Ánh sáng và tiếng ồn là yếu tố giúp các tế bào thần kinh não mệt mỏi và căng thẳng hơn. Hơn nữa, bệnh nhân bị hội triệu chứng đau nửa đầu Migraine năng sợ ánh sáng và tiếng động. Vì vậy, để giảm thiểu đau nửa bên đầu bên phải kéo dài hiệu quả, hiệu quả nhất là bạn nên nghỉ ngơi ở trong một phòng tối và yên tĩnh nhé.
4. Châm cứu
Để giảm bớt những triệu chứng của bệnh đau nửa đầu như đau nửa đầu bên phải, đau một nửa đầu bên phải phía sau thì châm cứu là giải pháp vô cùng hiệu quả. Biện pháp này dùng kim châm lên các huyệt đạo.
tuy vậy, cần cẩn thận đối với các trường hợp hợp bị đau vùng đầu do tổn thương ngoại khoa thì ko nên sử dụng giải pháp này. Tương tự, những người có cơ thể quá yếu và phụ nữ mang thai cũng không nên sử dụng biện pháp châm cứu.
5. Xoa bóp bấm huyệt
Đây cũng là một biện pháp điều trị hiệu quả bệnh đau nửa đầu bên phải làm cho giảm đi nhanh đau nhức và ngăn cản sự ngược của các cơn đau.
Để điều trị đau nửa đầu, bác sỹ thường xoa bóp bấm huyệt lên các huyệt sau: huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày), huyệt thái dương (nằm tại đầu cuối cung lông mày phía ngoài) và huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm tại phía sau, cả hai bên). Dùng đầu ngón tay ấn vào những huyệt đó từ 2-3 phút. Thực hiện như vậy khoảng 2 lần hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các cơn đau cũng giảm thiểu hẳn.
Trên đây là 5 cách chữa đau một phía đầu bên phải hiệu quả mà ko cần dùng thuốc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét